为培养学生积极向上的阳光心态，掌握心理调适技能，近日，健康护理学院组织开展以“积极心理赋能，阳光班级共建”为主题的心理委员能力培训，2023级、2024级心理委员参加。
健康护理学院吕心佩老师带领同学们，开展“反着来做”“画个大‘饼’”和“交换人生”三个趣味活动，指导心理委员掌握组织班级心理健康活动的实用技能，引导学生正确认识自我、调节情绪，增强心理韧性。
此次培训以“反着来做”活动拉开序幕，大家通过完成“反向指令”迅速破冰，现场笑声不断，气氛轻松活跃。在“画个大‘饼’”环节，大家用画笔自由描绘心中的理想生活，一幅幅充满希望与梦想的“大饼”跃然纸上，展现了同学们对未来的美好憧憬。最后的“交换人生”活动将培训推向高潮，同学们通过角色扮演体验不同人生，分享对“新人生”的规划与期待以及对生命的深刻感悟。
培训结束后，学院充分发挥心理委员的朋辈作用，以班级为单位开展“拥抱阳光心态”的特色活动，以轻松活泼的形式引导学生思考人生，拥抱阳光心态。
此次培训活动不仅为学生提供心理调适的有效途径，也为学院心理健康教育工作提供了新思路、新方法。接下来，学院将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生健康成长保驾护航。
